ダイエットコンサル・馬上ムツネグさんが書いた「ダイエット大全」は
やる事はたった1種類の運動とシンプルな食事法のみ、
1日15分、30日間実践するだけで、
ウエスト−3〜8cm、体重−5〜10kgを目指せるだっていう話だけど、怪しくないのかなぁ？
本当にそうなの？
なんか胡散臭い感じもあるよね。
筋肉を鍛え、成長させながら痩せ続けるための方法だから、
余り皮とか無く、美しくかっこよく痩せることができるって事らしい。
効果ありそうな感じだなぁ。
試してみようかな。
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なんかスエズ座礁船、離礁めど立たず 復旧作業続く―運河当局とかに関心があるんだよね…。
それじゃあ、また次回書きますね。
